{"id":252,"date":"2026-07-03T08:00:00","date_gmt":"2026-07-03T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.impression-these.com\/blog\/?p=252"},"modified":"2026-06-24T10:28:14","modified_gmt":"2026-06-24T08:28:14","slug":"mise-en-page-memoire-these-word","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.impression-these.com\/blog\/mise-en-page-memoire-these-word\/","title":{"rendered":"Mise en page d&rsquo;un m\u00e9moire ou d&rsquo;une th\u00e8se sous Word : le guide complet"},"content":{"rendered":"<p>Une <strong>mise en page<\/strong> r\u00e9guli\u00e8re n&rsquo;est pas un d\u00e9tail esth\u00e9tique&nbsp;: c&rsquo;est un crit\u00e8re de notation, un gage de lisibilit\u00e9 sur des centaines de pages, et la condition d&rsquo;une impression sans accroc. La bonne nouvelle, c&rsquo;est qu&rsquo;avec les bons r\u00e9glages et les <em>styles<\/em> de Word, vous mettez en page une fois et le document se tient tout seul. Voici la m\u00e9thode compl\u00e8te pour un m\u00e9moire ou une th\u00e8se sous Word (les principes valent aussi pour LibreOffice).<\/p>\n<h2>Les marges<\/h2>\n<p>Comptez environ <strong>2,5&nbsp;cm<\/strong> en haut, en bas et \u00e0 droite, et <strong>3&nbsp;cm \u00e0 gauche<\/strong> \u2014 ou, mieux, une marge ordinaire de 2,5&nbsp;cm plus une <strong>marge de reliure (goutti\u00e8re) de 0,5&nbsp;cm<\/strong> c\u00f4t\u00e9 reliure. Cette goutti\u00e8re est essentielle pour une reliure dos carr\u00e9 coll\u00e9&nbsp;: sans elle, le texte est \u00ab&nbsp;aval\u00e9&nbsp;\u00bb par la pliure et devient p\u00e9nible \u00e0 lire pr\u00e8s du dos. R\u00e9glez tout cela dans <em>Mise en page &gt; Marges &gt; Marges personnalis\u00e9es<\/em>, et choisissez \u00ab&nbsp;pages en vis-\u00e0-vis&nbsp;\u00bb si vous imprimez en recto-verso.<\/p>\n<h2>Interligne, police et justification<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Interligne<\/strong>&nbsp;: 1,5 pour le corps du texte&nbsp;; 1,0 (simple) pour les notes de bas de page, les citations longues et la bibliographie.<\/li>\n<li><strong>Police<\/strong>&nbsp;: une serif classique en 12 (Times New Roman, Garamond) ou une sans-serif en 11 (Arial, Calibri). Gardez la m\u00eame dans tout le document.<\/li>\n<li><strong>Justification<\/strong>&nbsp;: texte justifi\u00e9, avec la <em>c\u00e9sure automatique<\/em> activ\u00e9e pour \u00e9viter les grands blancs entre les mots.<\/li>\n<li><strong>Espacement<\/strong>&nbsp;: un l\u00e9ger espace apr\u00e8s les paragraphes (6&nbsp;pt) a\u00e8re sans casser le rythme.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Recto simple ou recto-verso&nbsp;?<\/h2>\n<p>Le recto-verso r\u00e9duit nettement l&rsquo;\u00e9paisseur et le co\u00fbt d&rsquo;impression, et c&rsquo;est souvent l&rsquo;option recommand\u00e9e pour les documents volumineux. Il impose toutefois deux pr\u00e9cautions&nbsp;: g\u00e9rer la marge de reliure en <strong>pages en vis-\u00e0-vis<\/strong> (la goutti\u00e8re passe alternativement \u00e0 gauche et \u00e0 droite) et d\u00e9marrer les grandes parties sur une <strong>page de droite<\/strong> (impaire). V\u00e9rifiez la consigne de votre \u00e9tablissement, qui tranche parfois la question.<\/p>\n<h2>Les styles&nbsp;: le secret d&rsquo;un document propre<\/h2>\n<p>C&rsquo;est le r\u00e9flexe qui change tout. Plut\u00f4t que de mettre en forme chaque titre \u00e0 la main, utilisez les <strong>styles<\/strong> de Word (Titre&nbsp;1 pour les chapitres, Titre&nbsp;2 pour les sections, Normal pour le corps). Vous gagnez en coh\u00e9rence \u2014 tous les titres de m\u00eame niveau sont identiques \u2014 et surtout vous d\u00e9bloquez deux fonctions pr\u00e9cieuses&nbsp;: le sommaire automatique et le volet de navigation, qui permet de vous d\u00e9placer dans un long document d&rsquo;un clic. Modifier l&rsquo;apparence d&rsquo;un style met \u00e0 jour <em>tous<\/em> les titres concern\u00e9s d&rsquo;un coup.<\/p>\n<h2>Le sommaire automatique<\/h2>\n<p>Une fois vos titres en styles, placez le curseur o\u00f9 vous voulez le sommaire, puis <em>R\u00e9f\u00e9rences &gt; Table des mati\u00e8res<\/em>&nbsp;: Word la construit. Quand la pagination change, un clic droit &gt; <strong>Mettre \u00e0 jour les champs<\/strong> la resynchronise. Plus jamais de num\u00e9ros de page tap\u00e9s \u00e0 la main et faux \u00e0 la premi\u00e8re modification. La m\u00eame logique vaut pour la table des illustrations et la liste des tableaux.<\/p>\n<h2>Pagination et sauts de section<\/h2>\n<p>Les pages liminaires (remerciements, sommaire) sont parfois num\u00e9rot\u00e9es en chiffres romains, et le corps en chiffres arabes \u00e0 partir de l&rsquo;introduction. Pour g\u00e9rer ces num\u00e9rotations diff\u00e9rentes sans tout casser, ins\u00e9rez un <strong>saut de section<\/strong> (<em>Mise en page &gt; Sauts &gt; Section (page suivante)<\/em>) entre les parties, puis d\u00e9sactivez \u00ab&nbsp;<strong>Lier au pr\u00e9c\u00e9dent<\/strong>&nbsp;\u00bb dans l&rsquo;en-t\u00eate\/pied de page. Vous pouvez alors num\u00e9roter chaque section ind\u00e9pendamment. C&rsquo;est le point technique qui rebute le plus d&rsquo;\u00e9tudiants&nbsp;; une fois compris, il rend le document totalement contr\u00f4lable.<\/p>\n<h2>Avant l&rsquo;export<\/h2>\n<p>Derni\u00e8re passe avant le PDF&nbsp;: traquez les <strong>veuves et orphelines<\/strong> (une ligne isol\u00e9e en haut ou en bas de page), emp\u00eachez un titre de finir seul en bas de page (option \u00ab&nbsp;paragraphes solidaires&nbsp;\u00bb), et v\u00e9rifiez la coh\u00e9rence des espacements. Ensuite seulement, <a href=\"https:\/\/www.impression-these.com\/blog\/convertir-word-pdf-sans-casser-mise-en-page\/\">exportez en PDF sans casser la mise en page<\/a>.<\/p>\n<h2>Notes de bas de page, citations et bibliographie<\/h2>\n<p>Trois zones \u00e9chappent souvent \u00e0 la coh\u00e9rence g\u00e9n\u00e9rale. Les <strong>notes de bas de page<\/strong> se composent en interligne simple, dans un corps plus petit (10), avec une num\u00e9rotation continue ou par chapitre selon votre discipline. Les <strong>citations longues<\/strong> (plus de trois lignes) se d\u00e9tachent en bloc indent\u00e9, sans guillemets, en interligne simple. La <strong>bibliographie<\/strong>, enfin, gagne \u00e0 utiliser un retrait suspendu et un interligne simple entre les lignes d&rsquo;une m\u00eame r\u00e9f\u00e9rence, avec un petit espace entre deux entr\u00e9es. L&rsquo;id\u00e9e g\u00e9n\u00e9rale&nbsp;: tout ce qui n&rsquo;est pas le fil principal du texte est visuellement l\u00e9g\u00e8rement \u00ab&nbsp;en retrait&nbsp;\u00bb.<\/p>\n<h2>En-t\u00eates, pieds de page et titres courants<\/h2>\n<p>Un <strong>titre courant<\/strong> (le titre du chapitre rappel\u00e9 en haut de page) aide le lecteur \u00e0 se rep\u00e9rer dans un document long&nbsp;; il se r\u00e8gle via les en-t\u00eates li\u00e9s aux sections. \u00c9vitez d&rsquo;y faire figurer trop d&rsquo;informations&nbsp;: le titre du chapitre d&rsquo;un c\u00f4t\u00e9, le num\u00e9ro de page de l&rsquo;autre suffisent. Veillez \u00e0 ce que les en-t\u00eates ne s&rsquo;affichent pas sur les pages d&rsquo;ouverture de partie, o\u00f9 ils alourdissent inutilement la mise en page. L\u00e0 encore, les <strong>sauts de section<\/strong> sont la cl\u00e9 pour faire varier en-t\u00eates et pieds de page d&rsquo;une partie \u00e0 l&rsquo;autre.<\/p>\n<h2>De la mise en page \u00e0 l&rsquo;impression<\/h2>\n<p>Une mise en page nette m\u00e9rite une impression \u00e0 la hauteur. Quand votre PDF est pr\u00eat, <a href=\"https:\/\/www.impression-these.com\/\">d\u00e9posez-le pour un devis<\/a>&nbsp;: il est v\u00e9rifi\u00e9 par un professionnel avant l&rsquo;<a href=\"https:\/\/www.impression-these.com\/impression-universitaire\">impression et la reliure<\/a> de votre <a href=\"https:\/\/www.impression-these.com\/impression-memoire-master\">m\u00e9moire<\/a> ou de votre <a href=\"https:\/\/www.impression-these.com\/impression-these-paris\">th\u00e8se<\/a>, papier 100&nbsp;g, reliure adapt\u00e9e \u00e0 l&rsquo;\u00e9paisseur.<\/p>\n<h2>FAQ \u2014 Mise en page<\/h2>\n<h3>Quelle marge de reliure pr\u00e9voir&nbsp;?<\/h3>\n<p>Ajoutez environ 0,5&nbsp;cm de goutti\u00e8re \u00e0 la marge int\u00e9rieure (soit ~3&nbsp;cm \u00e0 gauche en recto simple) pour une reliure dos carr\u00e9 coll\u00e9, afin que le texte reste lisible pr\u00e8s du dos.<\/p>\n<h3>Recto simple ou recto-verso&nbsp;?<\/h3>\n<p>Le recto-verso r\u00e9duit l&rsquo;\u00e9paisseur et le co\u00fbt&nbsp;; g\u00e9rez la marge de reliure en \u00ab&nbsp;pages en vis-\u00e0-vis&nbsp;\u00bb et faites d\u00e9marrer les parties en page de droite. V\u00e9rifiez la consigne de votre \u00e9tablissement.<\/p>\n<h3>Comment num\u00e9roter diff\u00e9remment les pages liminaires&nbsp;?<\/h3>\n<p>Ins\u00e9rez un saut de section entre les liminaires et le corps, puis d\u00e9sactivez \u00ab&nbsp;Lier au pr\u00e9c\u00e9dent&nbsp;\u00bb pour num\u00e9roter chaque partie ind\u00e9pendamment.<\/p>\n<h3>Mon sommaire n&rsquo;affiche pas les bons titres, pourquoi&nbsp;?<\/h3>\n<p>Vos titres ne sont sans doute pas en styles \u00ab&nbsp;Titre&nbsp;1\/2&nbsp;\u00bb. Appliquez les styles, puis mettez \u00e0 jour la table des mati\u00e8res.<\/p>\n<h3>Quelle police pour un m\u00e9moire&nbsp;?<\/h3>\n<p>Times New Roman 12 ou Arial\/Calibri 11 conviennent parfaitement. L&rsquo;essentiel est de garder la m\u00eame police dans tout le document.<\/p>\n<p><script type=\"application\/ld+json\">\n{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[\n{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Quelle marge de reliure pr\u00e9voir ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Ajoutez environ 0,5 cm de goutti\u00e8re \u00e0 la marge int\u00e9rieure (soit ~3 cm \u00e0 gauche en recto simple) pour une reliure dos carr\u00e9 coll\u00e9, afin que le texte reste lisible pr\u00e8s du dos.\"}},\n{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Recto simple ou recto-verso ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Le recto-verso r\u00e9duit l'\u00e9paisseur et le co\u00fbt ; g\u00e9rez la marge de reliure en pages en vis-\u00e0-vis et faites d\u00e9marrer les parties en page de droite.\"}},\n{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Comment num\u00e9roter diff\u00e9remment les pages liminaires ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Ins\u00e9rez un saut de section entre les liminaires et le corps, puis d\u00e9sactivez \u00ab Lier au pr\u00e9c\u00e9dent \u00bb pour num\u00e9roter chaque partie ind\u00e9pendamment.\"}},\n{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Mon sommaire n'affiche pas les bons titres, pourquoi ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Vos titres ne sont sans doute pas en styles Titre 1\/2. 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